Pilates Suelo

Mejora tu condición

Las sesiones de Pilates se basan en la mejora de la condición física a través del trabajo sobre el control motor, la respiración y la fluidez de los movimientos adaptada a cada persona.

Embarazo y Post parto

Te acompañamos en el proceso

El entrenamiento para embarazada está enfocado para la preparación al parto y en buscar diferentes beneficios en el organismo con un programa de ejercicio físico adecuado.

Yoga

Conexión cuerpo mente

El Yoga utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. Clases de diversas modalidades de Yoga (Hatha, Aéreo, Terapéutico), relajación, meditación, técnicas de respiración.

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